همواره، قرار گرفتن در شرایطی که برای اولین بار تجربهاش میکنیم، در ما ایجاد استرس و اضطراب میکند؛ بنابراین اگر تلاش کنیم شرایطی را که میخواهیم در آن قرار بگیریم، از قبل به